Description

Náðu ró á hugann, sofðu betur og minnkaðu streitu. YAMA býður sérsniðið Yoganámskeið þar sem lögð er áhersla á teygjur, jafnvægi, hugleiðslu og slökun. Þessir rólegu tímar eru tilvaldir til að losa sig við streituna sem fylgir daglegu amstri, hreinsa hugann og framkalla vellíðan.

Fjögurra vikna námskeið sem er kennt á mánudags- og miðvikudagskvöldum kl 19:45 – 21:00. Kennari er Klara. Verð 19.990 kr.

Næsta námskeið hefst 2. mars og stendur í fjórar vikur, eða átta skipti.